Comment ne pas avoir froid cet hiver et économiser sur la facture d’électricité?

Selon les météorologues, cet hiver va être plus froid que le précédent et cela semble être une habitude qui peut se répéter année après année.

Le froid nous affecte de différentes manières, de cette sensation de froid sur la peau à cette douleur osseuse gênante, il peut aussi affecter notre humeur. Tout cela est dû au fait que le froid réduit la température corporelle, ce qui provoque une cascade d’événements dans le corps.

Cependant, il existe des moyens de prévenir et de combattre le froid et sans cesser de prendre soin de notre consommation d’électricité, qui d’autre part est également à des prix maximum en raison de toute la situation actuelle que nous vivons.

Quelques conseils pour rester au chaud cet hiver

Rester hydraté : ce conseil est utile aussi bien en hiver qu’en été, il faut boire de l’eau car cela nous aide à maintenir notre température corporelle stable et à bien s’hydrater, il est très courant de ne pas bien s’hydrater en hiver car on transpire moins.
Manger des aliments riches en vitamines et nutriments : une alimentation équilibrée nous aide à conserver l’énergie nécessaire pour lutter contre le froid en conditions. Vous pouvez également consommer des aliments et des boissons chauds, comme des soupes et des thés.
Sportif : même si vous en avez moins envie, vous pouvez aussi faire du sport même à la maison, faire du sport régulièrement aide à maintenir notre température corporelle stable et à rester en forme.
Si vous n’aimez pas aller à la salle de sport ou courir, vous pouvez également faire de l’exercice avec des poids intelligents comme les GetFit Dumbbells.
Prendre une douche avec de l’eau chaude : une douche chaude peut non seulement nous aider à nous détendre, mais elle nous aide également à élever notre température corporelle et à nous réchauffer.
Porter des vêtements appropriés : il faut porter des vêtements adaptés selon la saison de l’année, on ne peut pas s’attendre à porter des manches courtes toute l’année, chaque saison demande des vêtements différents et en hiver il faut porter des vêtements chauds et confortables pour aider nous pour minimiser la sensation de froid.

Économiser de l’électricité en hiver est possible

Cela semble compliqué, mais si une série de conseils de base sont pris en compte, nous pouvons économiser un peu d’électricité pendant l’hiver.

Chauffer la maison naturellement. Profiter de la chaleur du soleil est un excellent moyen de chauffer la maison et de manière entièrement gratuite, selon l’orientation de notre maison, nous pouvons profiter des matins plus que des après-midi, mais en tout cas tant que le soleil brille sur nous, nous pouvons profiter de ces heures pour ouvrir les stores ou les rideaux et laisser entrer la lumière du soleil et chauffer la maison naturellement et aussi l’aérer.
Installer une bonne isolation. Une bonne isolation des portes et des fenêtres permettra d’économiser de l’énergie aussi bien en hiver qu’en été, s’assurer que sa maison est bien isolée est un bon moyen de maintenir la température à l’intérieur de la maison et de réduire la facture d’électricité. Les points de vente qui sont à l’extérieur sont aussi parfois un point de fuite d’air.
Éteignez ou programmez les appareils qui ne sont pas utilisés est également une bonne option pour ne pas consommer plus d’électricité que nécessaire, le chauffe-eau électrique pour l’eau chaude, les téléviseurs, les ordinateurs, les micro-ondes et autres appareils électroniques peuvent être programmés pour qu’ils démarrent à l’heure qui nous intéresse.
Réduire la consommation de chauffage. S’il fait très froid, cela peut être l’option la plus compliquée, surtout s’il y a des personnes âgées ou des enfants qui vivent avec nous, mais baisser la température d’un seul degré peut aider à réduire les factures d’électricité. A cette occasion il est également très utile de programmer le chauffage pour qu’il s’allume et se paye automatiquement et qu’il ne soit pas utilisé plus qu’il ne le devrait.

L’utilisation de mini radiateurs ou de radiateurs pour les petites pièces peut également vous aider, afin que vous ne chauffiez que la pièce où vous vous trouvez et pendant les heures qui vous intéressent, ils sont fortement recommandés en ce qui concerne les douches et les bains, ils chauffent la pièce en peu de temps et ils ne consomment généralement pas beaucoup, un exemple de ces appareils de chauffage serait le Heater Pro X ou l’ Warmool très vendu cette année aussi.

Portez des vêtements appropriés, comme nous l’avons commenté précédemment, prendre des vêtements chauds en hiver cela semble logique et devrait être normal, il faut éviter cette tendance qui semble exister actuellement, surtout dans les lieux publics où la température monte tellement qu’on peut presque porter des manches courtes. Il faut s’adapter à la température et porter les vêtements qui correspondent à la saison dans laquelle on est. À ce sujet, nous avons un article avec une petite liste de vêtements d’hiver pour être au chaud à l’intérieur et à l’extérieur de la maison.
Cuisiner efficacement et intelligent. Cuisiner au micro-onde si possible, peut être plus efficace que d’utiliser le four, entre le préchauffage et ensuite le temps de préparation cela prend un temps considérable, si vous le faites et que vous avez un tarif horaire essayez de le faire dans les heures les moins chères. Vous pouvez également éviter d’ouvrir la porte du four lorsque vous cuisinez pour garder la chaleur à l’intérieur, en utilisant un certain type de sonde, avec un thermomètre de cuisine numérique qui peut également vous aider à ne pas cuire les aliments plus que nécessaire.